TECNOLOGÍA DE LA MOTIVACIÓN

Entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca y puntos de esfuerzo Myzone (MEP)

Las zonas de frecuencia cardíaca personalizadas y los «Myzone Effort Points» convierten cada entrenamiento en una experiencia fácil de entender, gratificante y significativa para todos los socios, independientemente de su nivel de forma física.

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Una personalización que fomenta la participación.

CÓMO FUNCIONA

Reconoce el esfuerzo de cada miembro.

Myzone calcula el esfuerzo como un porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima de cada socio, sin compararlo con el de nadie más. Un principiante y un deportista de élite pueden entrenar codo con codo, a intensidades totalmente diferentes, y obtener el mismo reconocimiento.
Gris (50–59 %)
Recuperación y calentamiento
1 MEP/min
Azul (60–69 %)
Ejercicio ligero
2 MEP/min
Verde (70–79 %)
Cardio y resistencia
3 MEP/min
Amarillo (80–89 %)
Ejercicio intenso
4 MEP/min
Rojo (90 %+)
Esfuerzo máximo
4 MEP/min
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164BPM
 
COMENTARIOS EN TIEMPO REAL

Míralo mientras ocurre

Los socios pueden ver su zona de esfuerzo en tiempo real en las pantallas del gimnasio, en la aplicación Myzone y en dispositivos wearables compatibles, lo que les permite ajustar su esfuerzo durante el entrenamiento, y no después. Los entrenadores obtienen información en tiempo real sobre cada participante presente en la sala.

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&nbsp PUNTOS DE ESFUERZO DE MYZONE (MEP) &nbsp

Eurodiputados. Un indicador sencillo. Una motivación sin límites.

Sin estadísticas confusas. Los miembros ganan puntos únicamente por el esfuerzo que dedican, un único criterio que significa lo mismo para todos.

Feria

Personal, no relativo

Cada uno gana MEP en función de su propio esfuerzo, nunca de su nivel de forma física

Sencillo

Una cifra

Sustituye a docenas de estadísticas confusas por un único indicador fácil de entender.

Significativo

Todo ello suma

Cada MEP contribuye a algo más grande: recompensar la constancia, desbloquear la progresión de estatus y crear hábitos de ejercicio duraderos.

Por qué triunfa la sencillez

51 %

Muchas personas ya utilizan varias aplicaciones de fitness

40 %

Creo que las aplicaciones de fitness muestran demasiada información

45 %

Se dice que disponer de datos sencillos y fáciles de leer es uno de los principales factores que motivan a mantenerse activo

Lo mejor de Myzone es su sencillez. Vas, te esfuerzas y recibes un reconocimiento inmediato. Eso es increíblemente motivador.

Jennifer Karr

JK Coaching

EL OBJETIVO MENSUAL

El poder de los 1.300 eurodiputados

La constancia cambia vidas, no los entrenamientos intensos esporádicos. Myzone anima a sus socios a acumular 1.300 MEP al mes, un objetivo acorde con las directrices de la Organización Mundial de la Salud en materia de actividad física. En lugar de «hacer más ejercicio», se trata de un objetivo claro y alcanzable en torno al cual los socios pueden construir una rutina.
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NIVELES DE ESTADO

Premia la constancia, no la perfección

Cada mes que un socio alcanza los 1.300 MEP, sube de nivel. Estos hitos reconocen el compromiso a lo largo de semanas, meses y años, no un único entrenamiento intenso. Los socios no solo hacen ejercicio. Se convierten en personas que hacen ejercicio con regularidad.

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Más de 1.000 millones

Puntos de esfuerzo de Myzone obtenidos por socios de todo el mundo, porque cuando el esfuerzo se personaliza, todo el mundo se siente parte de ello.

MOTIVACIÓN QUE SE PUEDE MEDIR

Las zonas de frecuencia cardíaca indican a los socios el nivel de esfuerzo que están realizando. Los MEP les dan una razón para seguir acudiendo al gimnasio.

Reserva una demostración para descubrir cómo Myzone puede ayudar a tus socios a moverse más y con mayor frecuencia.